உடல் வளர்த்தேன்.. உயிர் வளர்த்தேனே!- 13: உடலை வில்லாக வளைக்கும் தனுராசனம்
செய்தியாளர் பக்கம் September 28, 2017,பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வயிற்று வலியைத் தவிர்க்க மகராசனம், சஷங்காசனம் சிறந்தவை என்று பார்த்தோம். அந்த வரிசையில், உஷ்ட்ராசனமும் முக்கியமான தாகும்.
Source: Hindu
Read More >> உடல் வளர்த்தேன்.. உயிர் வளர்த்தேனே!- 13: உடலை வில்லாக வளைக்கும் தனுராசனம்